Запись из блога

Home / Блог / Почему у детей не бывает плохих эмоций? Как выражать эмоции безопасным способом?

Почему у детей не бывает плохих эмоций? Как выражать эмоции безопасным способом?

«Веди себя прилично», «мальчики не плачут», «помолчи» — сколько раз вы слышали эти фразы на улице? А сколько раз говорили их своим детям?
Сегодня мы поговорим о том, что самое важное в раннем развитии ребёнка и почему не стоит подавлять эмоции.


Цікаві події
Как мы можем помочь ребёнку справиться с эмоциями?

Важно понимать, что любые реакции — это не плохо и не хорошо. Просто с их помощью ребёнок пытается решить свои проблемы. В нас изначально заложены определённые эмоции, которые нужны для того, чтобы помочь нам выжить: например, осторожность, чтобы остановиться перед опасностью или бросить что-то бесполезное. Тот факт, что мы не понимаем, какая именно вещь или ситуация взволновали ребёнка, не означает, что мы не в состоянии ему помочь или что его эмоции «плохие».

Первое, что нужно ребёнку от нас, чтобы мы позволяли ему выражать себя и и поддерживали его игру. Ему нужны ответы на эмоциональные вызовы. Если ребёнок расстроен или сталкивается с вещами, которые он не может изменить (например, получить другое печенье), его нужно утешить. А иногда он может чувствовать тревогу и нуждаться в поддержке.

Эмоциональное развитие также важно, как и когнитивное. Мы не должны торопиться и слишком рано ждать от детей зрелости. Нам важно создать условия, которые позволяют ребёнку выражать свои эмоции.

Цікаві події
Мы должны гарантировать детям, что наши отношения непоколебимы, несмотря ни на какие эмоции и чувства.

При идеальном развитии в возрасте от 5 до 7 лет большинство детей уже могут лучше контролировать свои эмоции и даже дважды подумать, прежде чем эмоционально реагировать. Мы должны быть терпеливы и помогать им разобраться в их внутреннем мире, найти более цивилизованный способ выражения себя.

Раньше считалось, что эмоции, поскольку их нельзя увидеть или измерить, и понимать не нужно. Но потом наука научилась измерять их и показала, как они управляют поведением и развитием. Эмоциям просто не уделялось столько внимания, сколько они заслуживают.

Многие родители будут ошеломлены, если поймут, насколько сильные чувства может испытывать их ребёнок. Хотя иногда может быть сложно помочь ребёнку пройти через истерику или поддержать его, когда он встревожен. Но именно в эти моменты, когда эмоционально всё разваливается, особенно важно фокусироваться на отношениях.

Цікаві події
К чему приводит подавление эмоций у ребёнка?

Если мы будем говорить нашим детям, что они не должны чувствовать себя плохо или им не должно быть страшно — в общем, призывать не считаться со своими эмоциями, им будет очень трудно. У них будут проблемы, связанные с их собственным внутренним миром.

Мозг ребёнка может подавлять эмоции, если они мешают каким-то важным для него отношениям. В итоге подавленная эмоция перемещается на брата или сестру или проявляется в школе. Подавление может привести к проблемам в развитии и к сложностям с психическим здоровьем. Детям нужно пространство, чтобы выражать эмоции теми способами, которые не будут мешать окружающим. Лучшее место для этого — игра и только потом слова.

Игры имеют решающее значение для здорового развития. Они помогают ребёнку найти способы эмоционального выражения себя, это важно для его психического состояния. Во время игры ребёнок пробует себя и разные вещи в безопасном пространстве, свободном от реальных негативных последствий.

Не стоит забывать, что любая эмоция живет в теле, поэтому нужно ее выражать именно через тело.

Цікаві події
Для детей это может быть любая физическая активность, занятия спортом, творчество, битье подушки или боксерской груши, крик (в любом безлюдном месте), парк аттракционов (где можно покричать и пошуметь), топанье ногами, смех или слезы. Главная задача родителей – предоставить ребенку безопасное пространство, где он чувствует себя собой и не боится выражать свои эмоции.

Также стоит сказать, что ребенку важно быть принятым в независимости от эмоций, которые она испытывает. Обычно радость и восторг – это «хорошие» эмоции, а горечь и злость – «плохие». Но мы уже разобрались, что не бывает плохих или холоших эмоций! Есть лишь реакции, которые необходимо прожить и отпустить.

Больше всего ребенку нужны ласка, нежность и правильные отношения. Такие, где каждый может позволить себе быть свободным в выражении печали или радости. Ребенок должен рассчитывать, что взрослый будет заботиться о нем в любом случае, но проявит твердость там, где это необходимо.

По материалам mel.fm

Выберите ближайшую школу

После выбора школы информация на сайте обновится в соответствии с ней