Запись из блога

Home / Блог / Как не повышать голос на ребенка?

Как не повышать голос на ребенка?

Вот уже как 50 лет телесные наказания сходят на нет. Но что насчет крика? Многие родители осознанно или неосознанно продолжают кричать на своих детей. Причем кричат практически все: кто-то изредка, кто-то постоянно. Повышают голос даже те, кто понимает, что это не даст желаемого эффекта! Так в чем же дело, в непослушных детях или в родителях, которые не умеют держать свои эмоции под контролем?


Програмування для дітей
Каковы реальные последствия крика?

В 2014 году в журнале The Journal of Child Development было опубликовано исследование, согласно которому последствия крика приравнивались к последствиям физического насилия: повышенная тревожность, депрессия и стресс, а также различные поведенческие проблемы.

Крик – это не стратегия, это «выпускание пара», - считает Алан Каздин, профессор психологии в Йельском университете. Мы кричим, потому что не знаем, что еще можно сделать в данной ситуации. Но многие родители просто не представляют, как можно в течении дня ни разу не повысить голос? В этом случае есть две проблемы: «Как остановиться» и «Что вместо этого делать?».

Мы сейчас не говорим о тех ситуациях, когда вы криком останавливаете ребенка, внезапно выбежавшего на проезжую часть. Речь идет о крике, как о постоянном методе воспитания. Но проблема в том, что как метод воспитания крик совершенно бесполезен, это лишь прививает вашим детям привычку орать в будущем, вот и все.

Програмування для дітей
Кричать легче, чем…

Многие уверены, что позитивные родители ничего не делают в плане воспитания. Однако, психологи утверждают, что спокойствие требует гораздо больше эмоциональных затрат и дисциплины от родителя. В тоже время крик не требует дисциплины вообще. Посудите сами: в критической ситуации намного легче сорваться и дать волю эмоциям, нежели сосредоточиться и порассуждать, как можно исправить положение..

Попробуйте применить этот пример к крику. Когда вы возвращаетесь поздно вечером домой после тяжелого трудового дня и видите неубранную детскую комнату, гораздо легче выкричать все накопившееся за день и пойти по своим делам.
Сложнее же поговорить с ребенком, узнать, почему он не убрал за собой в комнате и договориться об уборке на следующий день. Кричать – проще, нежели говорить. Именно поэтому взрослые зачастую переходят на повышенные тона вместо того, чтобы спокойно обсудить возникшую проблему.

Програмування для дітей
Позитив – ответ на все вопроcы?

Алан Каздин, все тот же профессор психологии, предлагает использовать вместо крика систему из трех элементов: предпосылки, поведение и последствия.

Предпосылки — это вводные данные. Объясните ребенку, что вы хотите, чтобы он сделал, прежде чем потребуете исполнения.

Поведение — та модель действий, которую сформировал родитель.

Последствие — выражение похвалы, когда было получено правильное поведение. Похвала должна быть довольно кинематографичная и впечатляющая: улыбка, радостные возгласы и объятия. Но похожа на искреннюю. В этом и весь трюк.

Програмування для дітей
Попробуйте вместо крика из-за невымытой посуды попросить ребенка помыть за собой тарелку. Затем убедитесь, что вы сами следуете данной просьбе (помните, что дети берут пример не с наших слов, а с наших действий). Вымойте после себя посуду, затем дождитесь, пока ребенок сделает то, что вы попросили (если понадобится, напомните еще раз но спокойным и радушным тоном) и похвалите его!

Помните о похвале: выразите радостные эмоции и постарайтесь приободрить ребенка. Не думайте, что выглядите при этом глупо. Ваша реакция – это то,что ребенок обязательно захочет получить снова.
Доктор Каздин комментирует: «Мы нацелены выработать новые привычки. Практические действия меняют мозг, а в процессе этих изменений — уходят и все те негативные детские привычки, от которых мы хотим избавиться: истерики, споры с родителями и т.д.»

В 1960-х годах в США 94% родителей использовали физическое насилие как метод воспитания. В 2010 году их стало 22%. Этому есть масса причин: мы начали прислушиваться к детским психологам, изучать полезные материалы и работать с собственной психикой. В основном же родители не шлепают своих детей потому, что это бессмысленно. Тоже самое касается и крика. Что точно работает – это похвала, и это научно доказано.

По материалам: womo.ua

Выберите ближайшую школу

После выбора школы информация на сайте обновится в соответствии с ней